Mooi & Mode

Zeg maar gedag tegen je winterdip!

De dagen worden donkerder, buiten wordt het steeds kouder, en als resultaat voel jij je moe en lusteloos. Herkenbaar? Grote kans dat je last hebt van een winterdip!

Onderzoek wijst uit dat de waardes van vitamine D in ons lichaam dalen naarmate de winter maanden vorderen. Dit komt door de vermindering in aanwezig zonlicht overdag, oftewel de dagen worden korter. Een gebrek aan deze belangrijke vitamine wordt gelinkt aan de welbekende winterdepressie. Zonlicht stimuleert onze geluks- en geslachtshormonen. Dit zorgt ervoor dat we ons blijer, gelukkiger, vrijer en positiever voelen. Bij een tekort hieraan voelen we ons juist futloos, slap en vermoeid.

Vitamine D is de enige vitamine die ons lichaam zelf kan aanmaken mits we voldoende zonlicht tot ons krijgen. Door verantwoord gebruik te maken van de zonnebank hou jij je Vitamine D-gehalte, ook in de koude wintermaanden, op peil. Hiermee ga je depressies tegen, verbetert je botstructuur, worden hartklachten verminderd, verbetert je immuunsysteem en vermindert de kans op trombose. Voldoende opname van vitamine D behandeld tevens acne en een onzuivere huid, maakt onze spieren soepeler en stimuleert onze stofwisseling. Ben jij nieuwsgierig wat zonlicht nog meer voor jou kan betekenen? Bezoek een professionele Ergoline zonnestudio bij jou in de buurt en ontvang advies op maat! 


Gewoon het leukste blad van Nederland