Festival

AHA: zóveel calorieën verbrand je op een festival!

Ben jij van plan deze zomer ook weer eens even lekker uit je bol te gaan? Misschien wel naar Tomorrowland of toch naar Pinkpop? Meestal gaat dat niet gepaard met een gezonde levensstijl. Denk aan de slapeloze nachten, het ongezonde eten en misschien wel een borreltje te veel! Toch verbrand je meer calorieën als je denkt!

Festivals

Tijdens een festival loop je al snel een paar kilometer in het rond. Van de ene stage naar de andere en dat de hele dag door. Ben je benieuwd hoeveel calorieën je nou eigenlijk aan het verbranden bent? Kijk dan maar even hier!

  • Shuffelen: 316 calorieën per uur
  • Sprinten naar het podium: 700 calorieën per uur
  • Twerken: 390 calorieën per uur
  • Iemand op je schouders tillen: 408 calorieën per uur
  • Op en neer springen: 625 calorieën per uur
  • Wandelen: 286 calorieën per uur

Was je dus van plan om niet naar een festival te gaan vanwege je dieet? Geen probleem! Zorg er gewoon (even) voor dat je zo’n 2 uur naar het podium sprint, 3 uur de shuffle dansen én genoeg slaapt.

Bron: Grazia