Met een warm bad verbrand je zóveel calorieën!
Delen

Met een warm bad verbrand je zóveel calorieën!

Dit zijn natuurlijk de fijne onderzoeken! Met een warm bad verbrand je zóveel calorieën! En dat is niet mis.

Onderzoekers kwamen erachter dat het nemen van een warm bad goed is voor het verbranden van de calorieën. Dit komt doordat het verwarmen van je lichaam je kerntemperatuur verhoogt, wat weer calorieën verbrand.

Met een warm bad van 1 uur verbrand je zo 130 calorieën! Dit staat gelijk aan een wandeling van 30 minuten.

Dus weg met de trainingsschema’ en de gezonde knabbels, dit is de oplossing!

Beeld: iStock Bron: Videovandaag

Delen