100%NL Magazine patat mayo

FRITUREN! Deze snack bevat de minste calorieën bij de snackbar

Hè wat is een bezoekje aan de snackbar af en toe toch heerlijk. Een patatje mayo, kroket, frikandel, kipnuggets het kan niet op! Toch kun je beter niet elke dag jouw favoriete snackbar binnenlopen. Maar als je toch écht trek hebt in iets lekkers, dan kun je het beste het volgende nemen.

Een kroket! Deze delicatesse is de gefrituurde snack met de minste calorieën. Een kroket is namelijk maar 150 kcal. Daarna kun je het best een frikandel (170 kcal) eten, gevolgd door een kaassoufflé (203 kcal) en een bamischijf (230 kcal). Goed om te weten! Helemaal als je erbij nadenkt dat een boterham met kaas 261 kcal bevat. 😉

Wat je dan weer beter niet kunt eten als je aan de lijn bent of even snel een vette snack wilt scoren is een patatje met. Dat is namelijk al snel 570 calorieën. Maar ja, af en toe mag je jezelf wel even trakteren natuurlijk!

Bron: Quest | Beeld: iStock