Uit een onderzoek van National Sleep Foundation is gebleken dat je veel sneller in slaap valt als je âs nachts sokken draagt in bed! Er wordt namelijk een signaal naar je hersenen gestuurd dat het tijd is om te slapen als je sokken draagt in bed. Doordat je sokken draagt, worden je voeten warm en wordt tegelijkertijd de hitte door het hele lichaam verdeeld. En daardoor val je dus sneller in slaap!
Bepaalde sokken werken wel beter dan andere sokken. Je kunt bijvoorbeeld het beste sokken van natuurlijke zachte stoffen dragen zoals merinowol of kasjmier. Zeker geen straf! Wij gaan het proberen. đ
