100%NL vrouw schoonmaken

Stress? Maak je hoofd weer schoon met deze tip!

Je kan er misschien reuze tegenop zien, maar sommigen zien het toch als immens ontspannend: schoonmaken!

Volgens onderzoekers aan de Universiteit van Californië is het echt zo: schoonmaken werkt ontspannend. Zij zeggen dat het doen van huishoudelijke klusjes je stressniveau omlaag helpt.

Voldoening

Opgeruimd huis, opgeruimd hoofd, wordt wel eens gezegd. Het leven is al chaotisch genoeg, dus als je je huis ordent geeft je dat een gevoel van controle terug over je leven. Na dat ene uurtje boenen en vegen kun je neerkijken op je eigen werk met voldoening. Je bent misschien moe, maar je kan toch een beetje trots zijn op jezelf. Alle kleine beetjes helpen, toch?

Het omgekeerde blijkt ook waar in dat onderzoek: vrouwen die de hele dag in een rommelige omgeving werken zijn chagrijniger.

Dus waar wacht je nog op? Pak die stofdoek op en neem je huis onder handen! Binnen no-time voel je je weer een stuk beter!

Bron: Flaironline | Beeld: iStock