Na een avondje stappen tegenwoordig 3 dagen bijkomen? Het lijkt wel of het ieder jaar moeilijker wordt om over de kater heen te komen. Toch zijn hier een aantal ‘natuurlijke’ verklaringen voor!
Meer tijd nodig
Ten eerste heeft je lichaam meer tijd nodig om te herstellen. Naarmate je ouder wordt ontstaan er ook negatieve veranderingen in je immuunsysteem waardoor het langer duurt voor je lichaam om te herstellen. Maar dit geldt niet alleen voor katers, ook griepjes duren langer voordat ze weer wegtrekken.
Lichaam verandert
We herkennen dit waarschijnlijk allemaal. Des te ouder we worden des te meer verandert het lichaam. Door het verlies van vocht kan de alcohol langer in je lichaam blijven en duurt het steeds langer voordat je vochtgehalte weer op pijl is.
Afbrekingsproces
Voornamelijk de lever is altijd hard aan het werk om de nodige alcohol af te breken. Dit gebeurt met behulp van een aantal enzymen. Maar helaas geldt hier ook: des te ouder je wordt, des te minder enzymen je in je lichaam hebt. En dus loopt het proces vertraging op en duurt het langer voordat de alcohol uit je lijf verdwenen is.
Past niet in je leven
Vroeger konden we na een avondje stappen de hele dag in bed blijven liggen en lekker uitkateren. Voor veel mensen ligt dit tegenwoordig een stuk lastiger. Want als je de ‘day after’ al om 07:00 uur gewekt wordt heeft dit een negatief effect op je fitte gevoel voor de rest van de dag.
