Algemeen

Dutjes op de werkvloer? Volgens de wetenschap een heel goed idee!

Je herkent het vast wel: je zit te knikkebollen achter je computer, verlangend naar een klein dutje. Jammer genoeg kan je dit op je werk niet even ongezien doen. Toch zegt de wetenschap dat dutjes op de werkvloer goed zijn voor de prestaties!

Volgens hoogleraar Gerard Kerkhof zorgen dutjes op korte en lange termijn tot een verbetering van de prestaties op het werk. Door een dutje te doen krijg je een kortdurende boost van 2 tot 3 uur waardoor je werkprestaties aanzienlijk verbeteren. Veel grote bedrijven zoals Google en PriceWaterhouseCoopers laten hun werknemers ook regelmatig heerlijk dutten.

Een dutje werkt alleen niet om slaaptekort te compenseren. Als je een nachtje doorhaalt kun je dit helaas niet goedmaken met een paar dutjes. Het zorgt echt alleen voor betere prestaties. Voortaan nemen we ons kussen mee naar het werk!

Bron: Nu.nl | Beeld: Istock


Gewoon het leukste blad van Nederland