Uitjes & Reizen

Wetenschappelijk bewezen: naar het strand gaan is goed voor je!

Een strandvakantie of een dagje vertoeven aan zee is voor velen de ideale tijdsbesteding. Veel mensen hebben het gevoel dat ze er echt van opknappen! En dát blijkt nu wetenschappelijk bewezen te zijn. 

Uit onderzoek blijkt namelijk dat mensen die aan zee wonen minder last krijgven van psychologische problemen, zoals stress. Daarnaast zijn mensen die aan het water wonen vaak actiever, socialer en aangenamer. Woon je niet aan zee? Ga dan lekker een dagje naar de kust of beter nog: boek een vakantie aan de kust. Ook dit blijkt namelijk al allemaal positieve effecten op je te hebben. Zo vermindert het depressie, angstgevoelens en stress. Daarnaast stimuleert het je creativiteit. 

Mocht je nou écht de pech hebben dat zelfs een dagje strand er niet in zit, dan kun je altijd nog naar foto's kijken van een prachtig strand. Zelfs dít heeft namelijk een positief effect op je lichaam. Best bijzonder, toch?! 

Bron: Flair.be | Beeld: iStock.com


Gewoon het leukste blad van Nederland