Peri-menopauze
Birgit Schuurman deelde gisteren een heftig bericht op Instagram. Iets wat haar al lang bezighoudt en waar zij het heel moeilijk mee heeft. Ondanks het feit dat het niet leuk is, deelt zij het wel met de wereld. Juíst omdat zij eerlijk wil zijn op social media. Bij een krachtige foto met haar partner schrijft zij:
‘Ik zit nu sinds een tijdje in de peri-menopauze en het is gewoon regelmatig best kut hoe ik mij voel. Lang niet altijd hoor, maar het overvalt me soms ineens…Ik slaap de laatste maanden echt mega slecht, probeer van alles (melatonine, magnesium , slaapdruppels (maar mee gestopt want zit doxylamine in, wat niet top is voor je hersenen), geen schermen, ademhalingsoefeningen, etc…) maar weinig slapen heeft echt overal invloed op. Op alles in je lichaam, dus op hoe je je voelt, hoe je denkt, hoe je op anderen reageert…en dus ook heel erg op je directe omgeving.
Ik zit middenin mijn zoektocht naar de juiste ondersteuning: begonnen aan bio-identieke hormoontherapie (wat helaas natuurlijk geen “one size fits all” is), weer gestopt want door gevoeligheid voor progesteron in week 3 en 4 kreeg ik een super gejaagd gevoel, acupunctuur (wat zeker klachten wat verminderd heeft), adhd-medicatie (brengt me iets meer in “balans” mentaal) gezonde levensstijl (eten, krachttraining, weinig alcohol), nu wellicht toch weer beginnen met hormoontherapie maar in een andere dosis, etc…, het houdt me lekker bezig… pff..
Maar ik ben er nog niet. Soms voel ik me een periode best lekker, denk ik: “yes, ik ben er weer” en dan val ik weer even om. En als ik omval hoop ik opgevangen te worden door mijn lief en de mensen om mij heen. Maar dat is niet altijd even makkelijk, ook al is de wil er wel. De ander voelt niet wat jij voelt en het is dus lastig om er altijd te zijn zoals ik het het liefst zou willen. Veel relaties staan voor flinke uitdagingen en sneuvelen zelfs soms in deze periode, die jaren kan duren.
Ik deel dit niet omdat mijn relatie op omvallen staat, gelukkig niet, maar het is niet altijd makkelijk. Voor mij niet. Vooral voor mij niet.., maar ook voor mijn gezin niet, want ik schiet soms alle kanten op….dat is op zijn zachtst gezegd niet heel gezellig…En dat mag ook wel eens gezegd.
Laten we eerlijk blijven delen hoe we ons voelen met wie ons lief zijn. We zijn niet alleen.’
Heel mooi en goed dat je dit deelt, Birgit.
