Tikjes op de onderkin
Door je hoofd naar achter te buigen kun je zachtjes met de achterpalm van je hand tegen je onderkin aanslaan. Herhaal dit 30 seconden lang, iedere dag en creëer een strakkere kin.
Blijven lachen.
Ga eens een leuke komedie kijken, waardoor jij de schaterlach krijgt. Zo heb je niet alleen vermaak maar zorg je er ook voor dat de huid rondom je onderkin en kaak strak wordt getrokken.
Neem een lekker kauwgumpje
Doordat tijdens het kauwen je kin en onderkaak de hele tijd in beweging zijn, wordt je kin geleidelijk aan strakker.
Blijf je hoofd bewegen
Beweeg je hoofd van links naar rechts en van boven naar beneden. Door het maken van rondjes met je hoofd wordt er spanning op je kin gezet, wat je onderkin weer ten goede komt.
Oefening met tennisbal
Ook een tennisbal helpt jou om je van je onderkin af te komen. Dit gaat als volgt: klem de bal tussen je hals en kin en druk de bal vervolgens richting je borst. Herhaal dit 20 keer en klaar is kees!
