Miljuschka Witzenhausen
Miljuschka Witzenhausen is een sprankelende Nederlandse tv-persoonlijkheid, kookliefhebber en voormalig model. Ze verovert harten met haar heerlijke recepten en eerlijke levensstijl. Naast haar werk als presentatrice en foodblogger is ze een trotse moeder van een zoon en dochter. Miljuschka deelt vol passie haar leven met haar volgers op Instagram, waarin gezin, genieten, zelfliefde en body positivity centraal staan.
Openhartig
Presentatrice en chef Miljuschka Witzenhausen verloor de afgelopen maanden 22 kilo, zonder strenge diëten of verboden lekkernijen. In een interview met Chantal Janzen voor &C vertelt ze over haar relatie met eten en de reacties op haar transformatie.
Miljuschka: ‘Vorige zomer woog ik ineens 99 kilo. Ik dacht: dit klopt niet, dus ik heb drie keer een nieuwe weegschaal gekocht, maar het klopte wel.’ Ze paste haar eetgewoonten aan, at kleinere porties, langzamer en maakte gezondere keuzes. ‘Voorheen at ik de hele dag door als ik in de keuken bezig was; ook de beslagkom likte ik nog even uit. Ik at elke dag wel een tompouce, of ik ontbeet met softijs. Ik zal nooit op rantsoen gaan, maar ik maak nu wel gezondere keuzes.’
Toch kreeg ze ook kritiek: ‘Mensen zeggen: ‘Vroeger was je een van ons, nu niet meer.’ Anderen dachten dat ik Ozempic gebruikte, maar dat is niet zo.’
Haar boodschap: ‘Het maakt niet uit welke maat iemand heeft. Het gaat erom dat je het met zelfvertrouwen draagt.’ Miljuschka deelt haar ervaringen en afvalgeheimen in de Instagram-serie Vet Eerlijk.
