Nu het sociale leven vrijwel plat ligt is het belangrijk dat we toch aan onze beweging komen. Arie Boomsma laat op zijn Instagram zien dat thuis sporten super gemakkelijk is én dat je kinderen hier ook gemakkelijk aan mee kunnen doen! Zelfs met wc-rollen kun je een hoop bereiken, ha ha!
‘Even pauze tijdens het thuiswerken. De wei in om te trainen. Swipe voor alle oefeningen van de workout, ook geschikt voor thuis in de woonkamer.’
En, doen jullie dit ook? Zorg ervoor dat je genoeg blijft bewegen!
