Vet eten
Zoals we hierboven al zeiden, de meeste mensen hebben trek in een vette hap als ze last hebben van een kater. Alleen dit kan de kater alleen nog maar verergeren! Vet en zout eten kan moeilijker verwerkt worden door je alvleesklier en lever wanneer je last hebt van een kater.
Koffie en jus d’orange
Ook koffie kun je beter laten staan als je een kater hebt. Dranken die over het algemeen over een hoge zuurtegraad beschikken zoals cafeïnevrije dranken of zelfs jus d’orange zorgen voor extra aanmaak van maagzuur. Dit kan ervoor zorgen dat misselijk wordt en dat wil je te allen tijde voorkomen!
Wat eet je dan wel?
Wat kun je dan beter wel eten als je een kater hebt? Bananen en eieren zijn heel goed voor het bestrijden van een kater. In bananen zit veel kalium en na een avondje zuipen ben je heel wat kalium verloren! Ook eieren zorgen ervoor dat jij je minder misselijk voelt en minder last hebt van hoofdpijn. Dus mocht je nog niet hebben ontbeten, dan kun je het best beginnen met een gebakken of gekookt ei met een banaan!
